Blog de Materna Yoga
Sirshasana o postura sobre la cabeza.
Seguramente cuando ves este tipo de asanas como sirshasana (postura sobre la cabeza), piensas que nunca llegarás a hacer algo así, que el yoga no es para ti, etc… Llevo 12 años de práctica y no digo que haya sido fácil, pero la primera barrera que debemos atravesar es la de nuestra propia mente… Te
Lactancia materna… lo que no se cuenta.
Terminó la semana mundial de la Lactancia Materna y desde Materna Yoga, queremos también terminar con un enfoque diferente, uno muy realista y de lo que sólo se habla en entornos de crianza, en grupos de madres (y no en todos) y en nuestro centro, gracias a la Maternatribu, las clases de Yoga para Mamás
Semana Mundial de la Lactancia Materna 2018
Hoy se inicia la semana mundial de la lactancia materna, instaurada oficialmente por la Organización Mundial de la Salud y UNICEF en 1992. WABA (Alianza Mundial pro Lactancia Materna), entidad que trabaja conjuntamente con OMS y UNICEF, coordina cada año la celebración de esta semana, el lema, los objetivos, etc. Se celebra en más de 120 países, del 1
Matsyana: postura del pez.
Os presento una de mis asanas favoritas: matsyana (o postura del pez), y ahora en primavera muy recomendable. Es una postura de apertura, ya que se estira toda la parte anterior del cuerpo. El diafragma se expande y la respiración se vuelve más profunda. Es otra de las posturas que requieren un conocimiento del cuerpo
Un fin de curso de cuento!!! Presentación y firma
“YOGA EMBARAZO” El sábado 9 de junio a las 10:00h La importancia del vínculo: clase de embarazada con acompañante, Te animamos a vivir una maternidad consciente Aportación: 15€ pareja (embarazada más acompañante) “YOGA EN FAMILIA” El sábado 9 de junio a las 11:00h (horario corregido!!) Una divertida actividad en la que aprenderemos jugando
UN FINAL DE CUENTO…
¡Estamos de celebración! Un sueño hecho realidad. Un regalo escrito con muchísimo cariño. Un final de cuento… “Mi mamá tiene el pelo de flores” saldrá a la luz este viernes 1 de junio y a tan solo 6 horas tras abrir el cupo de reservas…¡¡¡ contamos con 150 ejemplares con nombre y apellidos!!! Como autora
Día Internacional de la Matrona. ¡Pon una matrona en tu vida!
El 5 de mayo se celebra el Día Internacional de la Matrona, y desde Materna Yoga queremos que sepas un poco más de esta figura tan desconocida pero tan importante en la vida y salud de la mujer. Tu matrona: quién soy Para ser matrona en España primero tienes que cursar la carrera de Enfermería,
Talleres en abril, busca el tuyo!!
Para iniciar bien el mes hacemos recordatorio de los ciclos en marcha y de los talleres en abril que hemos programado: YOGA EN FAMILIA” Sábado 7 y 21 de abril a las 12h Una divertida actividad en la que aprenderemos jugando algunas de las posturas de yoga, una práctica milenaria que combina la respiración, el
Nuevo ciclo de actividades: talleres durante marzo
Os presentamos los talleres de marzo para que podáis ir organizando vuestras agendas;) “Yoga en familia: jugando a yoga”. Ciclo de 5 clases de febrero a mayo Una divertida actividad en la que aprenderemos jugando algunas de las posturas de yoga, una práctica milenaria que combina la respiración, el equilibrio, estiramientos y fortalecimiento de la
Rabietas, cómo poder acompañarles
El tema de las rabietas es muy recurrente en las conversaciones entre los padres, es una de las preocupaciones cuando nuestros bebés van dejando de serlo y alrededor de los dos años tienen su máxima representación. Desde Materna Yoga queremos acompañaros a profundizar en este tema para tener una perspectiva más cercana al niño, porque
