Como ya os prometimos en el post anterior, os presentamos las novedades que tenemos preparadas para empezar el 2018 cargadas de energía positiva. ¡Empezamos!
Nuevo horario para 2018
En el próximo año tendremos nuevas actividades y ampliaremos horarios de las clases que ya conocéis. Continuaremos con nuestras actividades habituales: los diferentes grupos de yoga (hatha yoga, embarazo, mamás y bebés, familia) e hipopresivos, actividad de la que abrimos nuevos grupos.
Y además os presentamos dos novedades:
- Abrimos plazas en Maternateka: si has decidido quedarte en casa con tu bebé y quieres compartir con él o ella tiempo de calidad, juegos, sonrisas, canciones…a la vez que os relacionáis con otras familias, esta es vuestra actividad. Os esperamos los viernes a las 11:00h.
- Tenemos una nueva actividad, Vinyasa yoga (también conocido como Yoga Flow): es un yoga más dinámico que el Hatha Yoga, que conlleva un mayor esfuerzo físico y trabaja la fuerza, la flexibilidad y la capacidad de concentración, todo ello coordinado con la respiración. Especialmente indicado si buscas aumentar tu fuerza, resistencia, coordinación y flexibilidad, y disminuir la posibilidad de lesiones al practicar otros deportes (running, crossfit, escalada…); se llevará a cabo los martes y jueves a las 20h y la actividad será impartida por una nueva profesora que viene cargada de sorpresas!!
Talleres en enero, febrero y marzo de 2018
No sólo hemos aumentado nuestra oferta de actividades para este año, también estamos preparando diferentes talleres para el primer trimestre de 2018. Algunos ya los hemos hecho con anterioridad, y repetimos por el éxito que han tenido; pero también os presentamos talleres nuevos:
“Yoga en familia: jugando a yoga”. SÁBADO 20 DE ENERO de 2018 A LAS 12H.
Una divertida actividad en la que aprenderemos jugando algunas de las posturas de yoga, una práctica milenaria que combina la respiración, el equilibrio, estiramientos y fortalecimiento de la musculatura. Además de pasar tiempo juntos, disfrutaréis de los beneficios del yoga: aumenta la autoestima, mejora la gestión de emociones y previene de malas posturas.
Aportación 18€ (Adulto+Niño)
(15€ alum@s del centro)
“Acompañar desde la palabra”. DOMINGO 21 DE ENERO de 2018 A LAS 11H.
Soraya, autora del blog La mamá de Pequeñita, alumna nuestra, y psicóloga (entre otras muchas cosas) nos ofrecerá este taller para, en sus propias palabras, “reflexionar sobre nuestras infancias, lo que nos decían, cómo nos hacía sentir… Y sobre las frases que repetimos una y otra vez a nuestros hijos e hijas para hacer consciente que si decimos algunas de ellas aunque no nos guste el efecto que producen es porque nos lo decían una y otra vez, por eso ha quedado grabado a fuego y sale de manera inconsciente en momentos en que perdemos el control en mayor o menor medida”.
Aportación: 23€ individual y 30€ parejas
(20€ individual y 25€ parejas para alumn@s del centro)
“Primeros auxilios para bebés”. SÁBADO 3 DE FEBRERO de 2018 A LAS 12H.
Repetimos uno de nuestros talleres más demandados, en el que hablaremos sobre cómo actuar en caso de urgencias o ante pequeños accidentes que pueden ocurrir en el día a día de nuestrxs pequeñxs: caídas, atragantamientos, fiebre, convulsiones… y mucho más.
Aportación: 23€ individual y 30€ parejas
(20€ individual y 25€ parejas para alumn@s del centro)
“Ciclo de talleres para futuras mamás y papás”. VIERNES DE 18 A 20:30 H (desde el 12 de enero de 2018)
En Materna Yoga sabemos que la llegada de una nueva personita a este mundo es uno de los momentos más intensos en la vida de una mujer o de una familia, por eso desde el 12 de enero, nos reuniremos los viernes para hablar de embarazo, emociones, ma-paternidad, parto, crianza… y todo lo que se nos ocurra para afrontar esta nueva etapa con confianza y serenidad. Además trabajaremos también la parte física con diferentes recursos: yoga, respiración, canto prenatal, danza del vientre… todo ello para recibir a nuestro bebé tal y como espera y merece.
Curso completo: 150 € (120€ para alumn@s del centro)
Consultar precios para sesiones sueltas
“Musicoterapia para bebés y niños menores de 3 años” JUEVES DE 16:30 A 17:30H (Bono de 5clases trimestral)
Tras la gran acogida que han tenido los talleres de Juanma y tras la petición de tener clases regulares con él, ha podido hacernos un hueco y tendremos un ciclo de 5 clases durante el primer trimestre del año, las fechas serán los jueves 18 de enero, 1 de febrero, 15 de febrero, 1 de marzo y 22 de marzo. Reserva tu plaza cuanto antes!!!
Bono de 5 clases 60€
Y os adelantamos que estamos preparando talleres de Disciplina Positiva, ”un modelo educativo para entender el comportamiento de los niños y la forma de abordar su actitud para guiarles en su camino siempre de forma positiva, afectiva, pero firme a respetuosa tanto para el niño como para el adulto”. En cuanto estén cerrados los últimos detalles, os iremos informando, así que familias, ¡seguid atentas a nuestra web!
Si aún estás pensando qué regalar en estas fiestas, cualquiera de nuestros talleres o actividades será una opción estupenda: regala tiempo en familia, vínculo, conexión, cuidados, salud… Y os recordamos que tenemos unas alumnas y amigas super creativas, que también nos ofrecen sus creaciones para regalar aquí.
Para despedirnos os invitamos a suscribiros en nuestro canal de YouTube
y os felicitamos de nuevo las Navidades, disfrutad de estos días!!
