Conocernos y cuidarnos en el climaterio

El climaterio

climaterioOs presentamos un curso que grabamos con mucho cariño en febrero pero que con toda esta situación no ha podido salir hasta esta semana…
Está en la plataforma de “Escuela Bitácoras”, donde hay más cursos sobre maternidad , crianza, educación…desde Carlos Gónzalez, Alberto Soler, Miriam Tirado …
Si tenéis amigas, o alguna d vosotras, en el proceso/momento de la perimenopausia, que nos suele agobiar bastante… animarlas…a ver…no damos soluciones mágicas pero la conciencia y la información es un inicio…y si tenéis cualquier duda nos podéis preguntar.
Nos hace mucha ilusión el proyecto y aunque también nos da mucha vergüenza vernos grabadas, lo queríamos compartir con nuestr@s pacientes y alumn@s
Esperamos que pueda ayudar y acompañar a muchas mujeres en esta etapa.

Las claves del curso

El climaterio, también conocido como ‘perimenopausia’, es una etapa que puede prolongarse hasta 10 años. Da comienzo con la aparición de síntomas asociados a una disminución en la producción de estrógenos y continúa manifestándose hasta la menopausia o cese total del ciclo menstrual o menstruación.

Qué aprenderás

climaterio¿Cuáles son los síntomas y cambios asociados al climaterio? ¿Qué ocurre cuando se retira el ciclo menstrual tanto a nivel biológico como emocional? ¿Cómo podemos prevenir las patologías más frecuentes durante esta etapa? ¿Cuándo debemos consultar con un profesional sanitario? En definitiva, cómo conocernos y cuidarnos mejor ante este periodo tan importante de nuestra vida.

A lo largo de las casi cuatro horas de duración del curso «Conocernos y cuidarnos en el climaterio», las integrantes de Materna Yoga, Jenifer Merino (fisioterapeuta especializada en suelo pélvico), Silvia Blanco (dietista nutricionista), Beatriz Martín (matrona) y Victoria Maganto (profesora de yoga terapéutico) nos ayudarán a identificar los signos asociados al climaterio; con ellas descubriremos herramientas que nos ayudarán a cuidarnos para prevenir, disminuir o paliar estos síntomas y aprenderemos cómo la alimentación y el ejercicio físico pueden convertirse en nuestros aliados.

 

¿Es para ti?

Este curso es para ti si quieres ampliar tus conocimientos, desarrollar tus habilidades personales o profesionales y tener una actitud más positiva y proactiva hacia el climaterio, antes de la llegada de la menopausia.

¿Cómo acceder al curso?

Si quieres acceder al curso te dejamos el enlace, puedes adquirir el curso de forma individual o un año suscripción a un precio inmejorable con acceso a todos los cursos de Escuela Bitácoras:

Acceso al curso sobre climaterio: https://escuela.bitacoras.com/curso/climaterio/29/   14,90€

Susrcripción anual:  https://escuela.bitacoras.com/pro/29/  59€ y con acceso a más de 75 cursos!

Deja un comentario