Aún no ha acabado noviembre pero ya os queremos anunciar los talleres para diciembre, porque son fechas más especiales si cabe con los niños y os queremos dar tiempo para organizaros con vuestros peques y que disfrutéis al máximo.
Además, en breve sacaremos la programación del primer trimestre del 2108 por si queréis hacer algún regalo estas Navidades en forma de taller a vuestra pareja, abuelos, hijos… Porque quien más quien menos estamos saturados de regalos materiales, porque cada uno ya se compra lo que quiere y cuando quiere, pero lo más difícil es encontrar momentos para pasar juntos, y os vamos a ofrecer actividades muy interesantes para toda la familia;)
TALLERES PARA DICIEMBRE: DANZA DEL VIENTRE PARA EMBARAZADAS
¿Conoces los beneficios de la danza del vientre en el embarazo?
Desde la antigüedad, las mujeres se han reunido en círculo para cantar y bailar. Una muestra de ello es la danza oriental, tradicionalmente relacionada con la feminidad y la maternidad en particular. Bailar nos hace sentir bien, generamos endorfinas (las hormonas de la felicidad), conectamos con nuestro bebé, somos más conscientes de nuestro cuerpo… La danza del vientre nos ayuda a conocer la gran variedad de movimientos que puede realizar nuestra pelvis, nos ayuda a desbloquear esta zona y también a descargar la zona lumbar, a fortalecer nuestro suelo pélvico… en definitiva, a conocer nuestro cuerpo para estar mejor durante el embarazo. De la mano de una nuestra amiga Julita, matrona y profesora de danza oriental, conectaremos con nuestro cuerpo y nuestra feminidad y disfrutaremos de los beneficios de esta magnífica danza. Si estás embarazada, ¡no te lo puedes perder!
VIERNES 15 DE DICIEMBRE A LAS 18:00H
Aportación: 18€ (15€ para alumnas del centro)
TALLERES PARA DICIEMBRE: DESTIERRA LOS MITOS NUTRICIONALES MÁS TÍPICOS Y AFRONTA LAS NAVIDADES SIN MIEDOS
Os animamos a desterrar los mitos más típicos que hacen que nuestras dietas no funcionen. Con nuestra compañera y nutricionista Carmen os acercaréis a un estilo de vida más saludable y nos concienciaremos de afrontar las navidades sin el temor de coger esos kilos temidos. Será la primera de un ciclo de charlas que se desarrollarán hasta junio, para acompañarte en ese cambio de estilo de vida que te hará no sólo perder peso sino mantener esa pérdida, que es lo realmente difícil. Y en esta primera charla se os pesará y medirá el porcentaje de grasa corporal a todos los asistentes para poder ir valorando tu evolución!!
VIERNES 15 DE DICIEMBRE A LAS 19H
Aportación: 15€ taller (10€ para nuestros alumn@s y pacientes)
TALLERES PARA DICIEMBRE: YOGA EN FAMILIA
Una divertida actividad en la que aprenderemos jugando algunas de las posturas de yoga.
SÁBADO 16 DE DICIEMBRE A LAS 12:30H
Aportación: 18€ (15€ para alunm@s del centro) Adulto+Niño
TALLERES PARA DICIEMBRE: PRIMEROS AUXILIOS
Será la III Edición de este taller, comenzamos el año pasado en el Centro Médico Fuentespina y repetimos porque muchas familias nos lo piden, la seguridad de nuestros hijos es uno de los temas que más nos preocupan.
Algunos de los temas que abordaremos serán los siguientes:
- Actuación general ante una situación de emergencia
- Fiebre (valorar estado general, no sólo la temperatura)
- Convulsiones (diferenciándolas de las crisis epilépticas)
- Caídas: golpes en la cabeza, heridas…
- Quemaduras
- Tóxicos
- Atragantamientos
- RCP (reanimación cardio pulmonar)
- Desmayos o síncopes
- Botiquín
- Vómitos, diarrea, deshidratación…
DOMINGO 17 DE DICIEMBRE A LAS 11H
Aportación: 25€ individual / 35€ pareja (20€ / 27€ para nuestros alumn@s)
TALLERES PARA DICIEMBRE: MUSICOTERAPIA PARA BEBES
El viernes 24 de noviembre tuvimos el privilegio de contar con Juanma realizando su actividad con una pasión y alegría que contagia, y esperamos poder compartir con él muchos momentos. Os invitamos a repetir este taller que emocionó a mamás y bebés.
JUEVES 21 DE DICIEMBRE A LAS 16:45H (0-12MESES)
2º turno: a las 18H (1-2,5 años)
Aportación: 18€ (15€ para nuestros alumn@s) Adulto+Niño