Nuestros talleres de Octubre de 2017

Con motivo de la apertura todos los talleres del mes de Octubre serán gratuitos.

TALLERES OCTUBRE GRATUITOS

Viernes 6 de octubre 11:00h Maternateka
16:00h Iniciación a los hipopresivos
17:00h Yoga para parejas en el Embarazo.
Viernes 20 de octubre 17:00h Taller de osteopatía infantil
18:00h Hatha Yoga adultos especial espalda
Sábado 21 de octubre 11:00h Yoga mamás, pareja y bebés
12:00h Yoga para niños. Jugando a Yoga.
Viernes 27 de octubre 17:00h Canto Prenatal (Invitada: Lucía Flor Laguna)
18:00h Preparándonos para su nacimiento: el parto; Lactancia materna, el mejor comienzo
Sábado 28 de octubre 10:00h Iniciación a los hipopresivos (G.A.H. I)
11:00h Hipopresivos avanzados (G.A.H. II)
12:00h Taller “Bellas Madres”

Maternateka

Un taller para jugar, bailar y sentir con tu hijo o hija. Aaprenderemos canciones que estimulen los sentidos y el contacto, y recordaremos otras mas tradicionales, experimentaremos con materiales diferentes, nos expresaremos de mil y una maneras… Mas que una ludoteca, ya que compartiremos con otras familias un precioso tiempo de juego, pero también de experiencias, deseos, canciones, trucos… Para empezar a tejeruna red solida en la que apoyarnos para acompañar a nuestras hijas e hijos respetando sus necesidades y ayudándoles a crecer felices y seguros.

Cantoprenatal

El canto prenatal es el uso consciente de la voz durante el embarazo facilitando una conexión y comunicación afectiva con el bebé, ayudando a fortalecer el vínculo entre ambos. Proporciona la mamá equilibrio físico y emocional, lo que le lleva un estado de bienestar a través de la respiración consciente, de la experimentación con la voz, el cuerpo, la escucha, el movimiento y las canciones. Trabajaremos utilizando diferentes puntos de apoyo del sonido lo que permite a la madre entrar en contacto con su propio cuerpo, con sus necesidades emocionales en las distintas etapas de la gestación, redescubriendo su voz, creando y alimentando un importante vínculo afectivo prenatal. No se requiere experiencia ni conocimientos musicales. El bebé percibe la voz de su madre desde el comienzo de la gestación, escucha su corazón y los sonidos melódicos de su voz y las emociones que transporta, produciendo endorfinas beneficiosas para ambos.

Yoga para parejas en el embarazo

Es una clase pensada para CONECTAR, con la pareja, con el bebé. Disfrutaréis de la parte más emocional del embarazo, tras una serie de ejercicios en los que estiramos y aliviamos la musculatura, asi como mostraremos posturas beneficiosas para el momento del parto.

Hatha Yoga Adultos especial espalda

¿Tienes molestias a nivel cervical de manera habitual? ¿Sientes bloqueada la zona lumbar tras pasar mucho tiempo sentad@ o cuando te levantas de la cama? En este taller te ayudaremos a entender, conocer y reconocer una buena postura del cuerpo, tomar conciencia de tus músculos y algunos pequeños “truquillos” para mejorar tu día a día.

Yoga mamás, pareja y bebés

Tocamos, jugamos, besamos y reímos en familia. A través de posturas adaptadas de la disciplina de Hatha Yoga, realizaremos ejercicios que favorecen a nuestra postura, estiraremos y tonificaremos. A la vez, estimulamos los sentidos de nuestros bebés y fortalecemos el vínculo afectivo.

Yoga para niños. Jugando a Yoga

¿Quieres que tus hijos prueben una clase? Se divertirán aprendiendo una práctica milenaria que combina la respiración, el equilibrio, estiramientos y fortalecimiento de la musculatura. La práctica de manera continuada tiene grandes resultados entre los más pequeños de la casa, ya que aumenta la autoestima, mejora la gestión de emociones y previene de malas posturas.

Lactancia materna: el mejor comienzo

Un taller pensado para resolver dudas, desterrar mitos y en el que sentaremos las bases de un buen comienzo y una lactancia materna exitosa. Tanto si ya has dado a luz, como si estás esperando la llegada de tu bebé, este taller te aportará gran cantidad de herramientas que te serán de gran ayuda.

Preparándonos para su nacimiento: el parto

Aprenderemos qué ocurre en mi cuerpo durante el parto y cómo se adapta el bebé. Hablaremos de los miedos más comunes, como el del dolor, y de las herramientos y ayudas de las que disponemos para afrontarlos.

Iniciación a los hipopresivos

Te enseñamos las bases de esta gimnasia abdominal hipopresiva tan beneficiosa para mantener y recuperar la musculatura interna abdominal y mejorar el estado del suelo pélvico. Apto para mujeres y hombres, porque además nos ayuda a fortalecer la musculatura lumbar y disminuir el perímetro abdominal, además de mejorar síntomas como el estreñimiento, la incontinencia.

Hipopresivos avanzados

Si ya has acudido anteriormente a nuestros talleres o clases de hipopresivos y quieres profundizar en la técnica, conocer nuevas posturas y adaptaciones, súmate a nuestros hipopresivos dinámicos.

Hipopresivos con bebés

¿Quieres recuperarte tras el parto pero sin tener que separarte de tu bebé? No tienes que renunciar a cuidarte a pesar de tu reciente maternidad. Acude a nuestro taller y aprende la gimnasia abdominal hipopresiva en un ambiente de respeto hacia los pequeños y sus necesidades. Hipopresivos con bebés.

Osteopatia infantil: terapia sacrocraneal (Invitada: Elena Fernández Romero de Ávila)

El masaje sacrocraneal consiste en unas suaves manipulaciones sobre el Sistema Nervioso Central (cráneo, columna, órganos, pelvis, sacro…) para mejorar el potencial de tu bebé y borrar los posibles bloqueos de su cuerpo. Mejora a tu bebé y la inteligencia física innata de su cuerpo. Su sistema nervioso central, la calidad del sueño, sistema respiratorio, digestivo, de eliminación…

Es un tratamiento preventivo que aporta un equilibrio físico y emocional al bebé.

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